الرئيسية / منوعات / نصائح مهمة يجب اتباعها بعد تناول حلوى المولد

نصائح مهمة يجب اتباعها بعد تناول حلوى المولد

اليوم يحتفل العالم الإسلامي بالمولد النبوي الشريف، ومن أهم مظاهر الاحتفال بيوم المولد النبوي الشريف هو شراء حلوى المولد والتي تتنوع، وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد تناول حلوى المول لتجنب أضرارها.

نصائح يجب إتباعها بعد تناول حلوى المولد

  • تناول كميات قليلة للغاية من حلوى المولد ومن الأفضل شراء كميات قليلة لأنها تفسد سريعا.
  • الاعتدال في تناول الحلوى، فيكفي قطعة واحدة من 25 إلى 50 جراما.
  • ممارسة الرياضة تحديدا المشي لحرق السعرات الحرارية الزائدة بعد تناول حلوى المولد.
  • شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناول الحلوى.
  • عدم شم الحلوى لأنها غالبا تهيج الجهاز التنفسي تحديدا مع مرضى الحساسية.
  • تناول المشروبات الدافئة بعد تناول الحلوى مثل ا لبردقوش أو الشاي الأخضر أو الزنجبيل بالقرفة لتقليل السكر في الدم.
  • غسل الأسنان بشكل جيد.
  • تناول كميات كبيرة من الألياف الغذائية مثل السلطة الطازجة والفاكهة الطازجة.

The post نصائح مهمة يجب اتباعها بعد تناول حلوى المولد appeared first on عرب نيوز.


الخبر | نصائح مهمة يجب اتباعها بعد تناول حلوى المولد – يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي
المصدر :عرب فور نيوز
ويخلي موقع شباك نيوز مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

شاهد أيضاً

نتنياهو يفشل في عدوانه

ليس أقدر من رئيس الوزراء الصهيوني على قلب الحقائق وتزويرها، فوفقا لموقع “عرب 48″ فإنه …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *